وبما أن الألعاب الرياضية هي الأكثر شعبية بين الشباب، فبإمكانها أن تساعد على حفزهم، وبناء الأفرقة، وتطوير القيادات، وتعزيز التطوع والتعليم، إلى جانب كفالة اللياقة البدنية وأنماط الحياة الصحية. 体育作为青年人最喜爱的活动，不仅能够确保青年人有强壮的体魄和健康的生活方式，而且还能够帮助促使他们积极进取，建立团队，培养领导能力，提倡志愿服务和开展教育。
وتفيد الدراسة الوحيدة (قيد الإنهاء) حول أنماط سلوكات الشباب بما فيه السلوك الرياضي إلى أن 50 في المائة من البنات تحت سن 18 يمارسن الرياضة (بينما النسبة لدى الصبيان هي 70 في المائة)، وتحتل الهرولة رأس اللائحة في تفضيلات البنات. 对少男和少女行为模式（包括运动行为）仅有的一项研究（正在进行中）表明，50%的18岁以下少女参加体育运动（而男孩这一百分比是70%），而慢跑是少女们最喜爱的运动。