اضطراب النوم

• Since anxiolytics such as benzodiazepines and major tranquilizers add to sedation, they should only be used to address anxiety, depression, disturbed sleep or muscle spasm.
  بما أن مضادات القلق مثل البنزوديازيبينات، ومهدئات الأعصاب الرئيسية تضاف بهدف التهدئةوتسكين الألم، فيجب استخدامها فقط لمعالجة القلق، والاكتئاب، واضطراب النوم، أو تشنج العضلات.
• Additional symptoms include fluid redistribution (causing the "moon-face" appearance typical in pictures of astronauts experiencing weightlessness), loss of body mass, nasal congestion, sleep disturbance, and excess flatulence.
  وتشمل الأعراض الإضافية إعادة توزيع السوائل (مما يسبب مظهر "الوجه البدري" النمطي في صور رواد الفضاء الذين يتعرضون لانعدام الوزن) وفقدان كتلة الجسم، واحتقان الآنف، واضطراب النوم، وانتفاخ البطن الزائد.
• Symptoms may be present for years or even decades without identification, during which time the individual may become conditioned to the daytime sleepiness and fatigue associated with significant levels of sleep disturbance.
  ربما تتواجد الأعراض لسنوات (أو حتى عُقود) دون اكتشافها، و قد يعاني المريض من النعاس خلال النهار و الإرهاق المُصاحب لمستويات جسيمة من اضطراب النوم.
• Symptoms may be present for years or even decades without identification, during which time the individual may become conditioned to the daytime sleepiness and fatigue associated with significant levels of sleep disturbance.
  ربما تتواجد الأعراض لسنوات (أو حتى عُقود) دون اكتشافها، و قد يعاني المريض من النعاس خلال النهار و الإرهاق المُصاحب لمستويات جسيمة من اضطراب النوم.
• Results showed that there was a significant difference between the two groups, with the creative children reporting more sleep disturbance, therefore suggesting that creative ability may indeed affect an individual's sleep patterns.
  وأظهرت النتائج بأن هناك فرقًا شاسعًا بين المجموعتين، حيث أبلغ الأطفال المبدعين عن المزيد من اضطراب النوم، مما يشير إلى أن القدرة الإبداعية قد تؤثر بالفعل على أنماط نوم الفرد.
• A separate meta-analysis focusing on this sleeping disorder in the elderly mentions that those with more than one physical or psychiatric malady experience it at a 60% higher rate than those with one condition or less.
  يشير تحليل تلوي منفصل يركز على اضطراب النوم هذا في كبار السن إلى أن الأشخاص الذين لديهم أكثر من مرض عضوي أو نفسي يعانون منه بمعدل 60٪ أعلى من أولئك الذين لديهم حالة واحدة أو أقل.
• A sleep diary, also called sleep log or sleep journal, kept by a patient at home for at least two weeks, while subjective, may help determine the extent and nature of sleep disturbance and the level of alertness in the normal environment.
  مذكرة النوم وتعرف أيضاً بمفكرة النوم، تعطى للمريض في المنزل لمدة لاتقل عن الأسبوعين، في حين أن الخصوصيه قد تساعد تحديد المدى وطبيعة الاضطراب النومي ومستوى التيقظ في البيئه الطبيعية.
• In the period of 3–6 weeks following cessation increased anxiety, depression, as well as sleep disturbance, is common; fatigue and tension can persist for up to 5 weeks as part of the post-acute withdrawal syndrome; about a quarter of alcoholics experience anxiety and depression for up to 2 years.
  في الفترة بين 3-6 أسابيع بعد التوقف تشيع زيادة القلق، والاكتئاب، واضطراب النوم، الإرهاق والتوتر قد يستمران حتى 5 أسابيع كجزء من متلازمة ما بعد الانسحاب الحاد، يعاني حوالي ربع مدمني الكحول من القلق والاكتئاب لمدة تصل لسنتين.