A skill such as high jumping can then be refined into a competitive technique like the Western roll or the Fosbury Flop. وبعد ذلك, يمكن صقل مهارة مثل القفز العالي إلى مهارة تنافسية مثل اللفة الغربية أو فوسبوري فلوب.
Coachman dominated the AAU outdoor high jump championship from 1939 through 1948, winning ten national championships in a row. سيطرت كوتشمان على بطولة القفز العالي الخارجي التابعة للاتحاد الرياضي للهواة من عام 1939 وحتى عام 1948، فائزةً بعشر بطولات وطنية متتالية.
In the high jump finals of the 1948 Summer Olympics, Coachman leaped 1.68 m (5 ft 6⅛ in) on her first try. وفي نهائيات القفز العالي للألعاب الأولمبية الصيفية لعام 1948، قفزت كوتشمان لمسافة 1.68 متر (5 أقدام و6⅛ بوصة) من أول محاولة.
She qualified for the US Olympic team with a high jump of 5 feet 4 inches breaking the previous 16-year-old record by ¾ of an inch. تم تأهيلها للانضمام للفريق الأولمبي الأمريكي بعد قفزتها العالية ذي 5 أقدام و4 بوصات، كسرت فيه الرقم القياسي السابق ذو الستة عشر سنة باختلاف ¾ بوصة.
In 1920, he was a state champion in the high jump and placed third and fourth in the 100-yard dash and the 220-yard dash, respectively. وفي عام 1920 كان جرانج هو بطل الولاية في الوثب العالي بينما حصل على المركز الثالث في سباق المائة ياردة والمركز الرابع في سباق الـ 220 ياردة على التوالي.
Prior to arriving at the Tuskegee Preparatory School, Coachman competed in the Amateur Athletic Union's (AAU) Women's National Championships breaking the college and National high jump records while competing barefoot. قبل دخولها لمدرسة توسكيجي الإعدادية، تنافست كوتشمان، وهي حافية القدمين، في البطولات النسائية الوطنية التابعة للاتحاد الرياضي للهواة وكسرت الأرقام القياسية للقفز العالي على المستوى الوطني ومستوى الكلية.
In addition to her high jump accomplishments, she won national championships in the 50-meter dash, the 100-meter dash and with the 400-meter relay team as a student at the Tuskegee Institute. وإلى جانب إنجازاتها في القفز العالي، فازت ببطولات وطنية في سباق الخمسين متر، وسباق المئة متر، وسباق الأربع مئة متر مع فريق التتابع وهي مازالت طالبة في معهد توسكيجي.