Some psychologists advocate a positive psychology, and explicitly embrace an empirical self-help philosophy; "the role of positive psychology is to become a bridge between the ivory tower and the main street—between the rigor of academe and the fun of the self-help movement." يتجاوز استخدام حديث النفس نطاق تطوير الذات لأداء أنشطة معينة، كما أن حديث النفس باعتباره نموذجاً لغوياً لمساعدة الذات يلعب دوراً مهماً للغاية في ضبط مشاعر الناس تحت الضغط الاجتماعي. يدعو بعض علماء النفس إلى علم النفس الإيجابي، ويتبنون فلسفة مساعدة الذات التجريبية، "دور علم النفس الإيجابي هو أن تصبح جسراً بين برج العاج والشارع الرئيسي، وبين صرامة الحياة الأكاديمية و الاستمتاع بحركة مساعدة الذات.