الشبع المتوقع

• This range of variation is important because expected satiety is thought to be a good predictor of food choice and an excellent predictor of self-selected portion sizes.
  هذا التنوع مهم للغاية لأن الشبع المتوقع يعتبر مؤشرا جيدا على اختيار الطعام ومتنبئ ممتاز لأحجام الجزء إلى يتم اختيارها ذاتيا.
• Expected satiation may be higher in foods that have a higher protein content, and in those that require more chewing and that are eaten slowly.
  قد يكون الشبع المتوقع أعلى في الأطعمة التي تحتوي على نسبة أعلى من البروتين، وفي تلك التي تتطلب المزيد من المضغ والتي تؤكل ببطء.