يعزّز

• Training of the feet, utilizing foot gymnastics and going barefoot on varying terrain, can facilitate the formation of arches during childhood, with a developed arch occurring for most by the age of four to six years.
  تدريب الأقدام، خصوصًا التمارين الرياضيّة والمشي بأقدام حافية على أراضٍ مختلفة، هذا من شأنه أن يعزّز تكوين الأقواس خلال فترة الطفولة، غالبًا تتكوّن الأقواس في العمر ما بين الرابعة إلى السادسة.