crunches معنى

• الجرش

أمثلة

1. 1,600 crunches a day... 500 push-ups with each arm-
   1600 مرة اقوم بالتنظيف 500 طباعة ورق في اليوم
2. But crunches can't tighten the skin under your chin.
   لكن الجرشَ لا يَستطيعُ شَدّ الجلدِ تحت ذقنِكَ.
3. And they'll be around until eventually the universe crunches into nothing.
   وأنها كانت موجودة حتى سُحق الكون
4. Jupiter's gravity is so huge that it reaches out and crunches the moon.
   جاذبية المشتري هائلة للغاية تصل للقمر وتسحقه
5. Stopped eating tofu scrambles and doing extra crunches at the gym.
   مخفوق " التوفي " وممارسة التمارين الإضافية في الصالة