平板支撑 معنى

• بلانك (تمرين)

• 平    بَسِيط; مُسَطَّح
• 平板    قرص
• 板    خشب منشور; لوحة (ت ...
• 支    غُصْن; فرْع; فَرْع
• 支撑    أمْسك; أيد; تحمل; ...