深蹲 معنى

• قرفصاء (تمرين)

• 深    عميق; عَمِيق

أمثلة

1. الان سوف نقوم ببعض تمارين الانحناء ضعوا ايديكم هكذا
   接下来我们做一些深蹲 把你的手放在身前 像这样 放松