kombu أمثلة على

أمثلة

1. Examples are tofu to replace meat (both contain protein in sufficient amounts), and certain seaweeds and vegetables as respectively kombu and kale to replace dairy foods as milk (both contain calcium in sufficient amounts).
   ومن الأمثلة على ذلك التوفو لاستبدال اللحوم (يحتوي كلاهما على البروتين بكميات كافية)، وبعض الأعشاب البحرية والخضار مثل الكومبو واللفت على التوالي لتحل محل منتجات الألبان كحليب (يحتوي كلاهما على الكالسيوم بكميات كافية).