whole30 أمثلة على

أمثلة

1. The Whole30 is similar to but more restrictive than the paleo diet, as adherents may not eat natural sweeteners like honey or maple syrup.
   يشبه نظام هول 30 نظام البليو و لكنه أكثر تقييدًا حيث أنه يمنع تناول المنتجات الطبيعية مثل العسل أو شراب القيبق.
2. After the program is complete, participants are counseled to strategically reintroduce foods outside the endorsed Whole30 list, document the health consequences and culinary value of these additions, and determine if the addition is desired.
   بعد اكتمال البرنامج، يتم إرشاد المشاركين لإعادة تقديم الأطعمة غير المسموح بها ضمن قائمة نظام هول 30 و توثيق العواقب الصحية، وقيمة الطهى لهذه الإضافات و تحديد ما إذا كانت الإضافة مرغوبة.