食物纤维 أمثلة على

أمثلة

1. 460- وبالإضافة إلى ذلك، فإن استهلاك الألياف الغذائية غير كاف أيضاً، التي تعتبر عاملاً مهماً جداً في منع الإصابة بالسرطان، لا سيما سرطان الجهاز الهضمي.
   此外，食物纤维的摄取也不足，而食物纤维被认为是预防癌症特别是消化系统癌症的一个十分重要的因素。
2. 460- وبالإضافة إلى ذلك، فإن استهلاك الألياف الغذائية غير كاف أيضاً، التي تعتبر عاملاً مهماً جداً في منع الإصابة بالسرطان، لا سيما سرطان الجهاز الهضمي.
   此外，食物纤维的摄取也不足，而食物纤维被认为是预防癌症特别是消化系统癌症的一个十分重要的因素。
3. وبالاستناد إلى نتائج الدراسات الاستقصائية، بلغ المأخوذ من الألياف الغذائية اليومي للرجل 15.1 غرام وللمرأة 17.6 غرام، بينما ينبغي للمأخوذ الاعتيادي أن يتراوح بين 20-30 غرام يومياً تقريباً.
   根据调查的结果，男子每天摄入食物纤维15.1克，妇女17.6克，而标准是每天应达20克至30克。