تمديد الساق أمثلة على

• يتم ممارسة ذلك باستخدام جهاز يسمى آلة تمديد الساق.
• يتم ممارسة ذلك باستخدام جهاز يسمى آلة تمديد الساق.
• كما هو الحال في الانقسام الأمامي حيث يتم تمديد الساق الخلفية في الورك.
• تمديد الساق هو ممارسة معزولة تستهداف مجموعة واحدة محددة من العضلات وهي عضلات الفخذ.
• لتمديد الساق أثناء الجلوس تتم عن طريق زيادة الوزن في الجهة المقابلة من الجسم مع القدمين.
• يمكن سحب الرضفة مرة أخرى إلى مكانها بتمديد الساق، وبالتالي تعود في بعض الأحيان إلى مكانها الصحيح من تلقاء نفسها .
• يتم تمديد الساق على الجانب المصاب، وتدويره داخليا، ويتأرجح في قوس عريض جانبي، بدلا من رفعه من أجل المضي قدما.