ذل نفسه

• A personal foul that cost us 15 yards. He let himself down and let his team down.
  خطأ شخصي كلفنا 15 ياردة لقد خذل نفسه وخذل فريقه أيضاً
• If you really want to help her, you convince her to drop out now before she humiliates herself.
  إذا كنت تريد مساعدتها حقا، فأقنعها أن تنسحب الآن قبل أن تذل نفسها.
• She shouldn't have to humiliate herself in front of the nation to prove that she could be a good mother.
  لا يجب ان تذل نفسها امام الناس لتثبت انها يمكن ان تكون ام جيدة