You look like a man who occasionally enjoys a malt beverage, so you can understand, every once in a while, a couple of drinks can get out of hand. تبدو رجلاً يستمتع بالشراب لذا يمكن أن تفهم
Tea, coffee, and non-caloric soft drinks can be consumed, but only in addition to the 8 daily glasses of water required. يُمكن تناول الشاي، والقهوة، والمشروبات الغازية الخالية من السعرات الحرارية، ولكن ذلك فقط بالإضافة إلى 8 أكواب من الماء يومياً.
Soft drinks can certainly supply part of that liquid intake and I would reject entirely any argument that they are in any way harmful for you. المشروبات الغازية بالتأكيد يمكنها تلبية جزء من هذا وسأرفض تماما أي حجة مؤذية لك بطريقة ما
Some of the drinks have additives to make the freezing temperature of the mix lower, so that the drink can be much colder than a water slush drink. وأحياناً يضاف مواد للشراب لجمع درجة حرارة التجمد أقل، بحيث يكون الشراب أكثر برودة من الماء.
However, some people have theorized that certain behaviors associated with frequent and binge drinking can lead to dehydration, which can, in turn, lead to the development of kidney stones. ومع ذلك، فقد افترض البعض أن بعض السلوكيات المرتبطة بالشرب المتكرر للكحوليات يمكن أن يؤدي إلى التجفاف، والذي يمكن بدوره أن يؤدي إلى تكوين حصى الكلى.
Certain foods and drinks can also trigger flushing, such as alcohol, foods and beverages containing caffeine (especially hot tea and coffee), foods high in histamines, and spicy foods. بعض الأطعمة و الأشربة من الممكن أن تحفز التهيج مثل الكحول و الأطعمة و الأشربة التي تحتوي على الكافيين( خصوصا الشاي الساخن و القهوة)، و الطعام الغني بالهستامينات و الطعام الحار.
It has been noted that every individual has an individual sensitivity level to alcohol or sedative hypnotic drugs, and what one person can tolerate without ill health, may cause another to suffer very ill health, and even moderate drinking can cause rebound anxiety syndrome and sleep disorders. من المُلاحَظ أنّ كُل شخص لديه مستوى حساسيّة خاص به تجاه الكحول أو الأدوية المُنوِّمة المُهدِّئة، والّذي يستطيع الشّخص أن يتحمّلَه دون اعتلالٍ صحيّ، من المُمكِن أن يُعرِّض الآخر إلى اعتلالٍ صحيّ شديد، وحتّى الشُّرب المُعتدل يُمكن أن يؤدّي إلى متلازمة القلق المرتد أو اضطرابات في النّوم.