Jet lag just hit me... so I figured I'd veg out by the pool and let you guys go. لقد أصابني دوار السفر... لذا فكّرت أن أسترخي في المسبح وأترككما تذهبان.
I think I'm fighting off a cold or it's jet lag or just sleeping in a bed. أعتقد أني أصبت بنزلة برد أو تعب من السفر او نائمة في السرير فحسب
I'm gonna chalk this up to jet lag for you because it's not like you at all. سوف أعزو هذا الأمر الى تعبك من السفر بالطائرة لأن هذا ليس من طباعك على الإطلاق
Listen, it's a chance to relax, so you should take a nap and get rid of your jet lag or read. اسمعي, إنها فرصة لتستريحي لذا يجب أن تأخذي قيلولة لتتخلصي من تعب السفر أو اقرأي
Sorry, I'm just not used to starting the day with seasickness and jet lag and drinking tons of shots. آسف، أنا فقط لستُ معتاداً على بدء نهاري بدوار البحر ورحلات السفر الطويلة وشرب عدّة جرعات من الويكسي
Travel across time zones illustrates the ability of the human biological clock to adjust to the local time; a person will usually experience jet lag before entrainment of their circadian clock has brought it into sync with local time. السفر عبر المناطق الزمنية يوضح قدرة الساعة البيولوجية للإنسان على التكيف مع التوقيت المحلى، الشخص عادة يعانى من اضطراب الرحلات الجوية الطويلة قبل ان تتكيف الساعة البيولوجية مع التوقيت المحلى الجديد.
Crossing the International Date Line does not in itself contribute to jet lag, as the guide for calculating jet lag is the number of time zones crossed, with a maximum possible time difference of plus or minus 12 hours. عبور خط التاريخ الدولي لا يساهم في اضطراب الرحلات الجوية الطويلة، ويتم حساب هذا الاضطراب عبر عد المناطق الزمنية التي يتم عبورها، وأقصى حد ممكن من الاضطراب هو زائد أو ناقص 12 ساعة.