take a breath

• All right, and push up. Take a breath if you need it, okay?
  حسنا, اضغط للاعلى خذ نفس ان كنت تحتاج لذلك.
• When I tell you, take a breath and hold it for 30 seconds.
  عندما اخبرك , خذ نفس عميق وامسكه لمدة 30 ثانية
• So let's just take a breath and figure out what our season premiere is.
  لذا، فلنتريث جميعاً ونقرر كيف ستكون حلقة الموسم الافتتاحية
• Let's give the country a chance to take a breath after what happened today.
  لنعطى البلاد الفرصة لتلتقط أنفاسها بعد ما حدث اليوم
• Let's take a breath for a second, ok?
  دعنا نأخذ نفسا للحظة، حسنا؟
• I might even ask you not to take a breath for a little while.
  لربما أطلب منك حتىّ ألا تلتقط أنفاسك لفترة قصيرة
• Let's just all take a breath here, okay?
  لنأخذ كلنا نفس هنا موافقون؟
• Just, let's take a breath here, okay?
  دعنا نأخذ أنفاسنا هنا موافق ؟
• Take a breath and count the stars
  خذ نفسا , و عد النجوم
• We should take a breath here.
  ربّما ينبغي أن نهدأ قليلًا -لا، لحظة