拉玛泽呼吸法 معنى

• تقنية لاميز

• 拉    أخذ جرعة من شراب; ...
• 呼吸    إسترد أنفاسه; استر ...
• 吸    أخذ; إسترد أنفاسه; ...
• 法    دَارْمَا; طرِيقة; ...