معادن المغنيسيوم أمثلة على

• وثانيا، فإن المواد الخام مثل المعادن المغنيسيوم مقرها وفيرة.
• ولا يعتبر اللاكتوز مصدراً جيداً للطاقة وحسب، بل إنه يساعد أيضاً على امتصاص معادن المغنيسيوم والكالسيوم والزنك والحديد.