These two approaches are considered the mood-congruent listening approach and the mood-incongruent listening approach, respectively. ويعتبر هذان الأسلوبان هما نهج الاستماع المتوافق مع المزاج ونهج الاستماع غير المتوافق مع المزاج، على الترتيب.
Distraction can also occur which allows for individuals to recall mood-incongruent memories or positive thoughts in order to distract from the current upset in mood. ويمكن أيضا أن يحدث تشويش مما يسمح للأفراد باستعادة الذكريات المتعارضة أو الأفكار الإيجابية من أجل صرف الانتباه عن الاضطراب الحالي في المزاج.
Listening to music in a mood-incongruent state, such as someone sad listening to happy music, allows for possible mood attenuation through distraction, and enforces positive thoughts for the individual such as feelings of happiness, encouragement, a sense of hope, a change in perception, etc. In mood attenuation through distraction people are allowed time to “cool off” and let their heightened mood dwindle. بينما الاستماع إلى الموسيقى في حالة مزاجية غير متوافقة، مثل شخص حزين يستمع إلى الموسيقى السعيدة، يسمح باحتمالية تغيير المزاج من خلال التشتيت ، ويفرض أفكارا إيجابية على الفرد مثل مشاعر السعادة والتشجيع والشعور بالأمل والتغيير في التصور، وما إلى ذلك.
جوال إصدار