There's a reason they didn't have taquitos at the first Thanksgiving. (هناك سبب أنهم لم يتناولوا الـ(تاكيتوز في أول عيد شكر
A figure of 45% is regarded as a balance between achieving good ketosis and minimising gastrointestinal complaints. يعتبر الرقم 45 ٪ بمثابة توازن بين تحقيق الكيتوزيه الجيد والتقليل من الشكاوى المعدية المعوية.
Although most people report a waning of cravings while in ketosis, some people may crave carbohydrates during ketosis for psychological reasons. على الرغم من أن معظم الناس يلاحظون تضاؤل الرغبة الشديدة في الكيتون، قد يتوق بعض الناس إلى الكربوهيدرات أثناء الكيتوز لأسباب نفسية.
The remainder of the caloric intake must come primarily from fat sources and protein sources in order to maintain ketosis (the condition in which the body burns fats and uses ketones instead of glucose for fuel). يجب أن تأتي الكمية المتبقية من السعرات الحرارية في المقام الأول من مصادر الدهون ومصادر البروتين من أجل الحفاظ على الكيتوزي (الحالة التي يحرق فيها الجسم الدهون ويستخدم الكيتونات بدلاً من الجلوكوز للحصول على الوقود).
جوال إصدار