بالاليا أمثلة على
أمثلة
- هنسيل قامت بتحديث الانترانت الخاصه بها بالالياف البصريه
- وبعدها اتناول فطورا غنيا بالالياف وقليل السعرات
- هيا, اشعر بالالياف , النسيج
- ويشمل ذلك علاج ومنع الإمساك من خلال تناول الأغذية الغنية بالالياف الغذائية، شرب ما يكفي من المياه، وأحيانا استخدام الملينات وتجنب بعض مسببات الإمساك مثل الكافيين.