استنم أمثلة على

• انها تشبه الاستنماء دون ان تدفع
• نريدك الآن بالأسفل لتصوير مقطع (استنماء)انفرادي و تجربة تعرّي.
• أي تكنولوجيا جديدة توصل استنماء أولادي.
• الذى أنت قتلته عند الظهر مسز كاستنماير...
• وثالثا لا للاستنماء لن تتحمل ذلك اسبوعا
• لكنك تفشل سريعا حتى الاستنماء
• يتفق المجتمع الطبي على أن الاستنماء عملية صحية سليمة وعادة نفسية طبيعية.
• (نحتاج الى تغير وضع (إريك كارتمان وعند ذلك قمت بالاستنماء على صراع العروش
• هيا , هل تظني أن هؤلاءَ الفتيات يحسبون عدد المرات التي يقومون بها (باستنماء)الرجال على أصابعهم؟
• وأن الرجال في العشرينات الذين يمارسون الاستنماء بمعدل خمسة أو أكثر أسبوعياً تكون مخاطر إصابتهم أقل بكثير.
• في عام 2003، وجد فريق البحث الأسترالي متخصص في أبحاث السرطان بقيادة غراهام جيلز، أن الذكور الذين يمارسون الاستنماء بصورة متواصلة تكون إحتمالية إصابتهم بسرطان البروستاتا أقل.