مذيب في رَزْنْ(1) السيانوكوبالامين (فيتامين ب12) 氰钴胺（维生素B12）化验用溶剂
هنا حيث يجب ان تقطع 复合维生素B
وتزخر البكتيريا على وجه العموم، ولا سيما البكتيريا الزرقاء، بمختلف العناصر الغذائية الأساسية، من قبيل الفولات، وفيتامينات باء المركب، وفيتامين (هـ)(). 笼统意义上的细菌，尤其是蓝藻菌，都富含多种基本营养，例如叶酸、复合维生素B和维生素E等。
(و) تعزيز الأغذية بالمغذيات الدقيقة (فيتامين ألف وفيتامين باء مركب واليود، ويجري حالياً التفاوض بشأن إضافة مقوي حمض الفوليك مع مزارعي الأرز)؛ （f）在食品中强化微量营养素（维生素A、复合维生素B、碘和最近与稻农谈判的叶酸强化）；
ومن المؤسف أن هذا سيكون له تأثير تغذوي ضار، ﻷن الجزء اﻷكبر من فيتامين " ب " والمعادن الضرورية تأتي من النخالة التي يتم التخلص منها. 不幸的是,这将对营养产生不利影响,因为大多数必需的维生素B和矿物质是在麸皮中,而麸皮却被丢掉了。
وفي عام 1994 أوصت وزارة الصحة رسميا بضرورة تناول النساء في مرحلة الحمل 0.4 م غ من مكمِّلات حامض الفوليك يوميا لتكميل فيتامينات " باء " الطبيعية في الأغذية الأخرى. 1994年，卫生部正式建议育龄妇女每天补充0.4毫克叶酸，来补充其他食物中的天然维生素B。
وجدير بالذكر أنه قبل اعتقالي بفترة أسبوع كنت أتلقى العلاج من قبل طبيب مختص بالروماتيزم، لأنه تبين أني أعاني من نقص فيتامين B12، 值得一提的是，在我被捕前约一个星期，我开始接受一名风湿病专科医生的治疗，我好象患有维生素B12缺乏症.。
جوال إصدار